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¿Qué es El Sendero a la Liberación?
El Sendero a la Liberación es una serie de cursos multi-anual de práctica de meditación budista que introduce al practicante en las principales formas de meditación enseñadas en la tradición budista tibetana. La forma más importante de práctica en este camino involucra explorar la naturaleza de la mente a través de una serie de ejercicios experienciales e instrucciones directas que ofrece Mingyur Rinpoche y otros maestros calificados. También se enseñan otras formas de meditación, incluyendo contemplaciones en el centro de las enseñanzas budistas como la impermanencia y la compasión, las prácticas fundacionales (ngondro), y las prácticas que involucran visualizaciones de imágenes simbólicas sagradas.
¿Para quién es El Sendero a la Liberación?
El Sendero a la Liberación es para aquellos que se sienten inspirados a seguir las enseñanzas de Buddha como su principal camino espiritual y, particularmente, para aquellos que se sienten inclinados a los linajes del budismo tibetano Kagyu y Nyingma; y hacia el modo en el que las enseñanzas de estos linajes son presentadas por Yongey Mingyur Rinpoche.
No estoy seguro si las enseñanzas budistas son para mí, ¿cómo puedo aprender más?
Mingyur Rinpoche creó las enseñanzas de La Alegría de Vivir precisamente para aquellos que están interesados en seguir un camino de meditación, pero en un formato no religioso. El Sendero a la Liberación, por otra parte, es un camino budista. Si a ti te gustaría aprender más sobre las enseñanzas budistas para saber si son adecuadas para ti, hay algunas opciones. La primera opción es asistir a un retiro llamado El corazón de las enseñanzas de Buddha: explorando El Sendero a la Liberación. Estos retiros, guiados por instructores senior de Tergar, presentan los principios y prácticas más importantes de El Sendero a la Liberación para aquellos que están interesados en aprender más sobre la práctica budista. Otra opción es asistir a uno o más seminarios de Tergar de estudios budistas. Estas clases dan un panorama de las enseñanzas del budismo tibetano.
Ya soy budista. ¿Puedo practicar las enseñanzas de El Sendero a la Liberación?
El Sendero a la Liberación es una continuación de las enseñanzas y prácticas ofrecidas por Mingyur Rinpoche en el programa de La Alegría de Vivir. Si eres nuevo en la comunidad de Tergar, te recomendamos que empieces por atender los tres módulos de La Alegría de Vivir, incluso si ya tienes una práctica de meditación consistente.
Si has estado meditando de forma consistente por lo menos por cinco años, y has dedicado al menos un mes (acumulativo) a prácticas budistas, ya sea en grupo o en retiro solitario, puedes asistir al retiro de El Sendero a la Liberación sin haber trabajado con las enseñanzas de La Alegría de Vivir. Sin embargo, aún así recomendamos que vayas atrás y asistas a cualquiera de las presentaciones del programa de La Alegría de Vivir posteriormente, dado que estas enseñanzas son el fundamente para El Sendero a la Liberación.
¿Cómo puedo empezar?
Para empezar a practicar las enseñanzas de El Sendero a la Liberación, necesitas asistir a un retiro o taller de El Sendero a la Liberación guiado por Mingyur Rinpoche, un lama de Tergar, o un maestro invitado. Esto incluye los varios talleres de El Sendero a la Liberación enseñados por los lamas de Tergar, el retiro anual: Explorando la naturaleza de la mente, en St. John’s University en Minnesota, y otros retiros donde las enseñanzas de la naturaleza de la mente son dadas, junto con las transmisiones necesarias para empezar las prácticas fundacionales (ngondro).
Puedes revisar el calendario de eventos en línea para ver si hay un evento cerca de ti.
Si ya asististe a uno de los retiros de El Sendero a la Liberación y quieres empezar las prácticas formalmente, hay una página de recursos de El Sendero a la Liberación* disponible en el sitio web de la Comunidad de Aprendizaje de Tergar.
Video: ¿Qué esperar de un retiro de El Sendero a la Liberación?
El instructor senior de Tergar, Cortland Dahl habla sobre El Sendero a la Liberación y las diferentes actividades que toman lugar en los retiros de El Sendero a la Liberación.
¿Más preguntas?
Si está interesado en El Sendero a la Liberación y tiene preguntas que no están contestadas aquí, por favor siéntase libre de enviarnos un email a [email protected]; estaremos contentos de responder las preguntas pueda tener.
Nota:
(*) Por el momento, el contenido de estos enlaces sólo está disponible en inglés.