Yongey Mingyur Rinpoche nació en 1975 en una pequeña aldea de los Himalayas cerca de la frontera entre Nepal y el Tíbet. Como hijo del renombrado maestro de meditación Tulku Urgyen Rinpoche, Mingyur Rinpoche estuvo sumergido en una vida contemplativa desde muy pequeño y a menudo se escapaba para meditar en las cuevas que rodeaban su aldea. Sin embargo, en esos tempranos años de su infancia, sufría agotadores ataques de pánico que menguaban su capacidad para interactuar con los demás y para disfrutar de los ambientes idílicos que lo rodeaban.
A los nueve años, Rinpoche se fue con su padre para estudiar meditación en Nagi Gonpa, una pequeña ermita en las praderas del Valle de Katmandú. Durante casi tres años, Tulku Urgyen, se lo llevó para experimentar profundamente las prácticas budistas de Mahamudra y de Dzogchen, enseñanzas típicamente consideradas ultra secretas e impartidas sólo a meditadores avanzados. Durante este lapso, su padre le dictó enseñanzas concisas a su joven hijo y luego lo mandó a meditar hasta que hubiese logrado una experiencia directa de las enseñanzas.
Cuando tenía once años, Mingyur Rinpoche fue llamado al monasterio de Sherab Ling al norte de la India, la sede de Tai Situ Rinpoche y uno de los más importantes monasterios del linaje Kagyu. Mientras estuvo ahí, estudió las enseñanzas que habían llegado al Tíbet gracias al gran traductor Marpa, así como los rituales del linaje de Karma Kagyu, con el maestro de retiro del monasterio, Lama Tsultrim. Fue formalmente reconocido como la séptima encarnación de Yongey Mingyur Rinpoche por Tai Situ Rinpoche cuando tenía doce años.
Retiro de tres años
Cuando Mingyur Rinpoche cumplió trece años, le suplicó a su padre y a Tai Situ Rinpoche que le otorgaran el permiso especial de entrar al tradicional retiro de tres años que estaba por iniciar en el monasterio de Sherab Ling. Era muy inusual que alguien tan joven hiciera semejante solicitud, pero ambos aceptaron y Mingyur Rinpoche empezó pronto su retiro bajo la instrucción de Saljey Rinpoche, un instruido y experimentado maestro de meditación que había pasado la mitad de su vida en estricto retiro.
Durante los siguientes tres años, Mingyur Rinpoche practicó las enseñanzas preliminares que preparan al meditador para una práctica contemplativa avanzada: la etapa de generación, que usa la visualización y sonidos sagrados para transformar el proceso de la percepción ordinaria; la etapa final, en la que se trabaja con las energías sutiles del cuerpo; y el Mahamudra, un tipo de práctica que permite al meditador experimentar directamente la claridad luminosa de la verdadera naturaleza de la mente. La gran diligencia que mostró Mingyur Rinpoche durante el retiro, derivó en un extraordinario nivel de maestría sobre la mente y las emociones. Para este momento, ya había superado completamente los ataques de pánico que lo aquejaban de niño, al descubrir de primera mano cómo la meditación puede ser usada para lidiar con problemas emocionales.
Cuando Yongey Mingyur Rinpoche completó su retiro de tres años, su querido maestro Saljey Rinpoche falleció, dejando vacante un cargo clave en el monasterio de Sherab Ling. Para reemplazarlo, Tai Situ Rinpoche designó a Yongey Mingyur Rinpoche como el siguiente maestro de retiro del monasterio, haciéndolo responsable de guiar a experimentados monjes y monjas a través de las complejidades de la práctica de la meditación budista en el posterior retiro de tres años. El joven Mingyur Rinpoche de diecisiete años ha sido uno de los lamas más jóvenes en tener este cargo.
Supervisión del monasterio de Sherab Ling
Mingyur Rinpoche continuó recibiendo importantes conocimientos de su padre y de Khenchen Thrangu, un importante Lama Kagyu. Cuando tenía diecinueve años, ingresó a la Academia Monástica de Dzongsar, donde, bajo la tutela del renombrado Khenpo Kunga Wangchuck, estudió los temas primarios de la tradición académica budista, incluyendo filosofía de la escuela Madhyamaka o del «camino medio» y lógica budista.
Cuando tenía veinte años, fue designado por Tai Situ Rinpoche como el abad de Sherab Ling. En su nueva labor, su participación fue fundamental para el establecimiento de una nueva academia monástica, donde trabajó como profesor asistente mientras se hacía cargo simultáneamente de sus deberes como maestro de retiro en los retiros de tres años. Durante este periodo, que duró hasta sus veinticinco años, Rinpoche frecuentemente hacía retiros de uno a tres meses, mientras continuaba supervisando las actividades en el monasterio de Sherab Ling. Cuando tenía veintitrés años, Tai Situ Rinpoche lo invistió en su totalidad como monje budista.
Enseñanzas importantes
Durante este periodo, Mingyur Rinpoche recibió importantes transmisiones de Dzogchen del gran Nyoshul Khen Rinpoche, un reconocido maestro de la escuela Nyingma del budismo tibetano. En un total de cien días, repartidos a lo largo de varios años, este gran maestro de meditación transmitió el «linaje oral» del Corazón Esencial de la Gran Perfección. Estas enseñanzas de trekchö y tögal del linaje Dzogchen son en extremo secretos y sólo pueden ser transmitidos a una persona a la vez. Muy parecida a la forma en que había estudiado con su padre años antes, Mingyur Rinpoche recibió una instrucción concisa de meditación y regresó por más enseñanzas sólo cuando ya había experimentado de manera directa lo aprendido. Esta peculiar forma de enseñanza se denomina «guía experiencial».
En los años sucesivos, Mingyur Rinpoche continuó estudiando los cinco temas propios de la tradición budista (Madhyamaka, Prajnaparamita, Abhidharma, Pramana y Vinaya), junto con otros temas importantes. También continuó perfeccionando su realización meditativa a través de la práctica diaria y de retiros solitarios periódicos.
Actualmente, Mingyur Rinpoche continúa su propio estudio y meditación. Más recientemente, obtuvo enseñanzas importantes de Dozgchen por parte de Kyabjé Trulshik Rinpoche, incluyendo las Enseñanzas transmitidas de la Escuela Nyingma (Nyingma Kama) y la Cuádruple esencia del corazón (Nyingtik Yabshi). También participó en las transmisiones del Tesoro de los preciosos tesoros de Jamgon Kongtrul (Rinchen Terdzö) y el Tesoro de instrucciones (Damngak Dzö), que tuvieron lugar en el monasterio de Sherab Ling.
Budismo y ciencia
Además de su extenso bagaje en meditación y filosofía budista, Mingyur Rinpoche siempre ha tenido interés en la psicología, la física y la neurología. A una edad temprana, empezó una serie de discusiones informales con el renombrado neurocientífico Francisco Varela, quien fue a Nepal a aprender meditación con el padre de Mingyur, Tulku Urgyen Rinpoche. Muchos años después, en el 2002, Mingyur Rinpoche y un grupo de otros meditadores experimentados fueron invitados al Laboratorio Waisman de Escaneo y Comportamiento Cerebral en la Universidad de Wisconsin por petición de Su Santidad el Dalai Lama. En ese lugar, Richard Davidson, Antoine Lutz y otros científicos examinaron los efectos de la meditación en los cerebros de meditadores avanzados. Los resultados de esta investigación innovadora fueron reportados en muchas de las publicaciones más leídas de todo el mundo, incluyendo National Geographic y Time. Investigaciones sucesivas se llevaron a cabo en la Universidad de Harvard, en el Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT – Massachusetts Institute of Technology) y en otros importantes centros de investigación.
Rinpoche aún está involucrado con esta investigación y contribuye activamente al diálogo vivo entre la ciencia occidental y el budismo. Es asesor en el Instituto de Mente y Vida (Mind and Life Institute) y participa como sujeto de estudio en las investigaciones en curso de los efectos neurológicos y psicológicos de la meditación.
El estilo didáctico de Rinpoche ha sido profundamente influido por su conocimiento de la ciencia. Es particularmente conocido por su capacidad de enriquecer la presentación de los conocimientos antiguos y las prácticas del budismo tibetano con los hallazgos de la ciencia moderna. Su esperanza es que la emergente relación entre estos ámbitos aparentemente separados produzca un importante entendimiento que nos ayude a alcanzar todo nuestro potencial como seres humanos.
Actividades
Además de sus responsabilidades en el monasterio de Sherab Ling, Mingyur Rinpoche es el abad del monasterio Tergar Osel Ling en Katmandú, Nepal y del monasterio Tergar Rigzin Khachö Targyé Ling en Bodhgaya, la India. También enseña con regularidad en países de Europa, América y Asia, donde encabeza un número creciente de centros de meditación Tergar y grupos de práctica.
Rinpoche es un autor aclamado internacionalmente. Su primer libro La alegría de vivir: El secreto y la ciencia de la felicidad, debutó en la lista de los mejor vendidos del periódico New York Times y ha sido traducido a más de veinte idiomas. Su segundo libro, La Dicha de la Sabiduría: Abrazar el Cambio y Encontrar la Libertad, explora cómo las emociones difíciles y las situaciones desafiantes de la vida cotidiana pueden ser peldaños para descubrir la dicha y la libertad. Transformando la confusión en claridad: una guía a las prácticas fundacionales del budismo tibetano, ofrece instrucciones detalladas y consejos inspiradores para aquellos que se embarcan sinceramente en el camino del budismo tibetano. Otro libro de Mingyur Rinpoche es un libro infantil ilustrado titulado Ziji: The Puppy that Learned to Meditate.
Una de las pasiones más grandes de Mingyur Rinpoche es llevar la práctica de la meditación a personas de cualquier ámbito. Trabaja con profesionales de una amplia gama de disciplinas para adaptar sus retiros de La Alegría de Vivir (The Joy of Living) y poder usarlos en distintos contextos incluyendo hospitales, escuelas, cárceles y entrenamiento de liderazgo. Como parte de este esfuerzo, desarrolla programas para entrenar facilitadores e instructores para enseñar la práctica de la meditación en estos diversos contextos.
A principios de junio de 2011, Mingyur Rinpoche dejó su monasterio en Bodhgaya, la India, y comenzó un «retiro errante» a través de los Himalayas y las planicies de la India que duró cuatro años y medio. Cuando no está en los monasterios bajo su cargo en la India y Nepal, Rinpoche dedica su tiempo cada año a viajar y enseñar alrededor del mundo.
Enlaces relacionados
Tulku Urgyen Rinpoche, el padre de Mingyur Rinpoche
La ermita de Nagi Gonpa
El monasterio de Sherab Ling
Khenchen Thrangu Rinpoche
Academia monástica de Dzongsar
Khenpo Kunga Wangchuk
Nyoshul Khen Rinpoche
Kyabjé Trulshik Rinpoche
Francisco Varela
Laboratorio Waisman de Escaneo y Comportamiento Cerebral de la Universidad de Wisconsin
Richard Davidson
Antoine Lutz
National Geographic
Time
Instituto de la mente y la vida