Aprende a meditar fácilmente

En Tergar Puebla

Somos una comunidad especializada en meditación bajo la guía de Mingyur Rinpoche, maestro tibetano reconocido por su habilidad de hacer esta práctica fácil y amigable para todos.

Aprende a meditar y genera un hábito diario

Reduce estrés y ansiedad

Transforma distracciones, pensamientos y emociones

Transforma tu vida entrenando tu mente

Trae conciencia a tu vida diaria con visión, meditación y aplicación.

 
 

Visión

Aprendemos a ver al mundo y a nosotros mismos tal cual somos.

Meditación

Practicamos estas técnicas y aprendemos desde la experiencia.

Aplicación

Aplicamos lo aprendido desde nuestra experiencia a la vida diaria.

La Alegría de Vivir

APRENDE SENCILLAS TÉCNICAS DE MEDITACIÓN QUE PUEDES UTILIZAR DONDE SEA, CUANDO SEA.

Inicia tu entrenamiento

DA EL PRIMER PASO PARA CALMAR TU MENTE

  • Aprende a meditar y refuerza las bases de tu práctica.

  • Crear el hábito de meditar todos los días.

  • Desarrolla habilidades para descansar tu mente.

  • Cultiva la atención utilizando lo que hay en tu entorno.

  • Conoce tus hábitos mentales.

  • Transforma pensamientos y emociones en calma.


  Más información

Únete a la lista de interesados

Grupo vespertino lunes y jueves 19:00h a 21:00h

Más información
  • Duración: 6 meses
  • Enseñanzas de Mingyur Rinpoche en video
  • Asesoría de facilitadores y líderes de práctica
  • La app “Tergar Meditation Tracker” para apoyar tu práctica

Tu contribución ayuda mucho

Cada mes que tú aportas, ayudas a que más personas obtengan estas enseñanzas.


PLAN TRIMESTRAL

$ 830 al mes PAGANDO 3 MESES EN UNA SOLA EXHIBICIÓN



PLAN SEMESTRAL

$ 730 al mes PAGANDO 6 MESES EN UNA SOLA EXHIBICIÓN


Sé parte de nuestra comunidad

Y como nuestros meditadores, siente la alegría de vivir

¿Tienes dudas?

escríbenos Estamos para ayudarte

Contáctanos

¡Visítanos!

Lun - vier 9:00h a 13:00h
17:00h a 21:00h
Sábado 9:00h a 13:00h

[email protected] Escríbenos con gusto resolveremos tus dudas

Tergar Puebla Calle Huauchinango 40, La Paz
Todos los derechos reservados