Entrenamiento de Tergar

El entrenamiento de meditación de Tergar provee un curso de entrenamiento a profundidad en la meditación de conciencia y de visión profunda. El viaje de Tergar empieza con La Alegría de Vivir, una serie de tres seminarios en los que Yongey Mingyur Rinpoche presenta consejos prácticos de cómo podemos usar la meditación para calmar nuestra mente, abrir nuestros corazones y desarrollar la visión interna hacia la verdadera naturaleza de la realidad. Al enfatizar los principios universales como la paz interior, compasión y sabiduría, La Alegría de Vivir enseña una aproximación a la meditación que puede ser practicada por personas de todos los credos y sistemas de creencias.

El Sendero a la Liberación construido en las enseñanzas fundamentales de la Alegría de Vivir, presenta una serie de prácticas de meditación diseñadas para despojarse de las causas del sufrimiento y descubrir la conciencia radiante que subyace en toda experiencia. Este curso de práctica y estudio, basado en las antiguas enseñanzas budistas del Tíbet, se dirige a la confusión fundamental que existe en la raíz de todo sufrimiento, habilitándonos para desarraigar las ideas distorsionadas y comportamientos destructivos que nos mantienen atrapados en un ciclo de ansiedad y de insatisfacción. Este curso de entrenamiento en meditación es recomendado para aquéllos que se sientan inspirados en hacer del budismo su camino espiritual primario.

El acercamiento único de Tergar permite la integración de la teoría y la meditación. Los principios más importantes del sendero espiritual son presentados de una manera experiencial de modo que pueden ser aplicados en nuestra vida cotidiana.

PP.FF. — Preguntas frecuentes sobre meditación