Date(s) - 15/01/2019-29/01/2019
Todo el día
En este segundo módulo de La Alegría de Vivir, Mingyur Rinpoche enseña cómo el meditar en el amor, la compasión, la alegría y la ecuanimidad, puede abrir nuestros corazones al mundo que nos rodea y minimizar la auto-fijación que se encuentra como raíz del sufrimiento.
En este curso aprenderemos cómo meditar en el amor bondadoso y en la compasión puede abrir nuestros corazones al mundo que nos rodea y relajar las tendencias autocentradas que nos llevan a experimentar ansiedad, insatisfacción y sufrimiento.
- Haber tomado el curso de 3 meses “Calmando la mente”.
- O haber tomado el retiro con los instructores de Tergar Internacional “Joy of Living 1, 2 o 3”.
- O ser estudiante antiguo de Tergar México (requiere entrevista previa).
Contenido del curso de meditación: Abriendo el corazón
Semana 1: Revisión. Conciencia abierta.
Semana 2: Bondad básica.
Semana 3: Amor y compasión a uno mismo/ser querido.
Semana 4: Amor y compasión a un ser neutral/difícil.
Semana 5: Amor y compasión inconmensurable.
Semana 6: Alegría por uno mismo/ser querido.
Semana 7: Alegría por un ser difícil/inconmensurable.
Semana 8: Ecuanimidad por un ser querido/uno mismo.
Semana 9: Ecuanimidad por un ser difícil/inconmensurable.
Semana 10: Tonglen.
Semana 11: Transformar problemas en amor y compasión.
Aprenderás a…
- Ver la bondad básica que compartimos todos los seres.
- Relacionarte con otros con un corazón abierto.
- Traer paz a tu mente, con confianza y un sentido de vida.
- Cultivar la armonía en tus relaciones.
- Trabajar con situaciones complejas de manera más eficaz.
Sobre Mingyur Rinpoche
Yongey Mingyur Rinpoche es un reconocido monje budista tibetano que, con un peculiar sentido del humor, ha logrado transmitir las enseñanzas milenarias de la meditación a través de los centros de la comunidad Tergar, proveyendo un curso completo de entrenamiento y estudio de meditación, con programas tanto para budistas como para no budistas.
Rinpoche combina la sabiduría antigua del Tíbet con las ideas de la ciencia moderna sobre el uso de la meditación como herramienta para enfrentar los retos de la vida diaria. Leer más…
Cuota de recuperación
- Cuota de recuperación: $1,800.00
- Pronto pago: $1,530.00
- Vigente del lunes 5 al lunes 26 de noviembre de 2018.
El precio incluye 44 horas de enseñanzas teóricas y prácticas, diario de práctica, syllabus y coachingpersonalizado.
Apoyo financiero
- 15% de descuento para estudiantes, familiares y tercera edad.
- 50% de descuento al retomar el curso.
- Estos descuentos son sobre la cuota de recuperación base ($1,800.00).
Cancelación: No habrá cancelaciones, ni reembolso posible después del viernes 11 de enero de 2019. Si deseas cancelar antes de esa fecha, se te cobrará $400.00 de trámite administrativo.
Horarios
Hay dos grupos de este curso; tú eliges el horario que mejor se acomode a tus actividades:
- Grupo matutino, martes y jueves de 9:30h a 11:30h
- Grupo vespertino, martes y jueves de 19:00h a 21:00h
Inscripciones
Puedes realizar inscripción directo en Tergar Puebla o en línea desde los enlaces que compartimos a continuación:
- Grupo matutino, martes y jueves de 9:30h a 11:30h — Inscríbete aquí.
- Grupo vespertino, martes y jueves de 19:00h a 21:00h — Inscríbete aquí.
Formas de pago: efectivo, depósito bancario, transferencia bancaria, PayPal, tarjeta de débito, tarjeta de crédito (con opción a 3 MSI).
Lugar:
Tergar Puebla
Avenida 3 Poniente #31,
Colonia La Paz,Puebla,
México, C.P. 72160,
Ubicación desde Google Maps
Información y contacto:
222-708-5245 (WhatsApp, Telegram)
[email protected]
Horario de atención: lunes a viernes de las 09:00h a 21:00h; sábados, de 10:30h a 13:30h