Date(s) - 01/04/2024-07/06/2024
7:00 pm a 9:00 pm
Curso actualizado con videos inéditos en español
Único grupo impartido por Isboset Amador y Maya Sepulchre
En el tercer nivel de «La Alegría de Vivir», Mingyur Rinpoche nos guía en la práctica de la meditación de la visión profunda (vipashyana). Esta técnica nos ayuda a despertar nuestra sabiduría innata investigando cómo son las cosas en realidad. Mediante la meditación analítica, comenzamos a liberarnos de nuestras suposiciones sobre nosotros mismos y el mundo, lo que nos lleva a una vida alegre y un corazón abierto.
- Haber tomado el curso Calmando la mente, nivel 1 del programa «La Alegría de Vivir» o;
- Ser estudiante antiguo de Tergar México (requiere entrevista previa).
¿Te sientes atrapada en reacciones habituales?, ¿en viejas creencias sobre ti misma y el mundo que te rodea? A lo largo de este curso descubrirás cómo despertar tu sabiduría innata. Las prácticas de meditación analítica y los consejos para la práctica en la vida diaria compartidos por Mingyur Rinpoche brindan una perspectiva fresca que te ayudará a tener más claridad y comprensión en tu vida diaria.
Lo que aprenderás
En este curso de meditación, aprenderás a:
- Utilizar la meditación vipashyana para deshacerte de las ideas distorsionadas que crean confusión y sufrimiento.
- Ver a través de los pensamientos y emociones superficiales y descubrir tu bondad básica innata.
- Reconocer cómo las rígidas creencias sobre ti mismo y el mundo te mantienen atrapado en un ciclo de ansiedad e insatisfacción.
- Ver las cosas como realmente son sin confundirte con la versión equivocada de la realidad que proyectas en el mundo.
¿Qué incluye?
- Sesiones con facilitadores de Tergar México.
- Enseñanzas en video de Mingyur Rinpoche.
- Herramientas para practicar en la vida diaria.
- Tergar Meditation Tracker app.
- Soporte de práctica en comunidad.
Impartido por Isboset Amador y Maya Sepulchre.
Imparte Isboset Amador, facilitador y codirector de Tergar México. Ha meditado desde 2004 bajo la guía de distinguidos maestros como S.S. el Dalai Lama, S.S. Karmapa, Tai Situ Rinpoche, Thrangu Rinpoche, Khenpo Karthar Rinpoche y otros maestros destacados. Es alumno de Mingyur Rinpoche desde 2006, lo que ha definido su práctica meditativa. En 2009 Isboset y Maya, su esposa, comienzan a dirigir la comunidad Tergar México, con sede en la ciudad de Puebla. Paralelamente, Isboset ha desarrollado una carrera en el ámbito tecnológico, siendo ingeniero en electrónica con maestrías en negocios y gerencia de proyectos de construcción. Actualmente es director de tecnología en Tergar Internacional y miembro del Consejo Directivo, roles que evidencian su compromiso con la integración de la innovación tecnológica y la práctica meditativa.
Imparte Maya Sepulchre, facilitadora y codirectora de Tergar México. Originaria de Bélgica, encontró su camino en la meditación y el budismo en 2006 en Katmandú, trabajando con una ONG. Su aprendizaje incluye enseñanzas de destacados maestros como S.S. el Dalai Lama, S.S. Karmapa, entre otros, siendo alumna de Mingyur Rinpoche desde 2007. En 2009, junto a Isboset Amador, su esposo, lideró la fundación de Tergar México en Puebla. Con estudios en fotografía, pedagogía, desarrollo internacional y gestión de proyectos. Maya ha utilizado su dominio de tres idiomas para traducir importantes textos para la comunidad hispanohablante. Actualmente, es parte del equipo de desarrollo de programas en Tergar Internacional, contribuyendo significativamente al crecimiento y la difusión de las prácticas meditativas.
Objetivo del nivel: Aprender estas técnicas e integrarlas en la vida diaria, para reunir 75 horas de meditación formal y un retiro de fin de semana basado en las prácticas de este nivel.
Fechas y horarios
Este curso tiene una duración de 10 semanas. Inicia el lunes a de abril y termina el viernes 7 de junio de 2024, con 2 sesiones a la semana de 2 horas.
Lunes y viernes, de 19:00h a 21:00h (UTC-6).
- La apertura de los grupos está sujeta al cumplimiento del número de inscritos mínimo establecido por administración.
- El cupo presencial es limitado. Las sesiones se imparten en las instalaciones de Tergar Puebla: Huauchinango #40, Colonia La Paz. Puebla.
- Si participas por Zoom, considera que las sesiones son con el huso horario de la ciudad de Puebla (UTC−6). Consulta el horario en tu ciudad.
Cuota de recuperación
En Tergar Puebla, estamos comprometidos con hacer la práctica de la meditación accesible para todos, ofreciendo cuotas especiales desde $1,728 MXN hasta $3,456 MXN, por debajo del valor real del curso ($5,660 MXN). Tu aportación apoya directamente nuestro espacio y ayuda a mantener viva nuestra comunidad. Gracias por contribuir a nuestro entorno de aprendizaje y por ayudarnos a expandir la conciencia, la compasión y la sabiduría. ¡Tu apoyo es invaluable!
¡Aprovecha esta increíble oportunidad! Si completas tu pago antes de las fechas indicadas, disfrutarás de cuotas especiales exclusivas. No te pierdas la oportunidad de asegurar tu lugar. Tu compromiso temprano es clave para aprovechar estos beneficios. ¡Te esperamos con entusiasmo en nuestro próximo curso de meditación en Tergar Puebla!
Cuotas reducidas disponibles:
- Beca 50%: Para practicantes que han terminado «La Alegría de Vivir».
- Beca 30%: Para quienes hayan realizado este nivel y deseen repetirlo.
- Beca 30%: Estudiantes de preparatoria y universidad con credencial vigente.
- Beca 30%: Portadores de INAPAM.
- Estas becas son sobre la cuota regular de $3,456 MXN. Para validarlas, por favor, contáctanos a través de WhatsApp al número+52 1 222-708-5245.
Garantía: Si asistes a todas las sesiones, completas las 50 horas prácticas indicadas y no percibes cambios, te reembolsamos el dinero. Consulta los términos y condiciones.
Comenzamos el lunes 1 de abril de 2024.
Cerramos inscripciones extemporáneas el lunes 15 de abril de 2024.
¡Inscríbete ahora!
Para más información y asistencia en el proceso de inscripción, contáctanos a través de WhatsApp al número+52 222-708-5245.