Date(s) - 04/09/2023-13/12/2023
7:00 pm a 9:00 pm
En el nivel 2 de «La Alegría de Vivir», Mingyur Rinpoche enseña cómo el meditar en el amor, la compasión, la alegría y la ecuanimidad, puede abrir nuestros corazones al mundo que nos rodea y minimizar la auto-fijación que se encuentra como raíz del sufrimiento. Programa actualizado con nuevos videos inéditos en español.
Fortalece tu práctica con el apoyo de tu comunidad
Sabemos lo difícil que puede ser mantenerse al día con la práctica personal cuando la vida se pone ajetreada. Es por eso que creamos un ambiente relajado donde todos pueden aprender unos de otros y ser animados a comprometerse con su práctica formal.
- Haber tomado el curso de meditación: Calmando la mente o ;
- Haber tomado el retiro con los instructores de Tergar Internacional “Joy of Living 1, 2 o 3” o ;
- Ser estudiante antiguo de Tergar México (requiere entrevista previa).
¿Qué vas a aprender?
En este curso aprendemos paso a paso 4 técnicas de meditación:
Por medio de estas prácticas aprenderás a…
- Reconocer la bondad básica que compartimos todos los seres.
- Relacionarte con otros con un corazón abierto.
- Traer paz a tu mente, con confianza y un sentido de vida.
- Cultivar la armonía en tus relaciones.
- Trabajar con situaciones complejas de manera más eficaz.
¿Qué incluye este curso?
- Sesiones con facilitadores y líderes de práctica de Tergar dos veces por semana.
- Enseñanzas en video de Mingyur Rinpoche.
- Herramientas para practicar en la vida diaria.
- Uso de aplicación Tergar Meditation Tracker como herramienta de apoyo para registrar tu práctica.
- Aprendizaje en comunidad con acompañamiento personalizado.
Objetivo del nivel: Alcanza 50 horas de meditación formal en este nivel a través de la tutoría de facilitadores y el apoyo de la comunidad.
Fechas y horarios
Este curso tiene duración de 4 meses (15 semanas). Inicia el lunes 4 de septiembre y termina el miércoles 13 de diciembre, con 2 sesiones a la semana:
- La apertura de los grupos está sujeta al cumplimiento del número de inscritos mínimo establecido por administración.
- El cupo presencial es limitado. Las sesiones se imparten en las instalaciones de Tergar Puebla: Huauchinango #40, Colonia La Paz. Puebla.
- Si participas por Zoom, considera que las sesiones son con el huso horario de la ciudad de Puebla (UTC−6). Consulta el horario en tu ciudad.
Cuota de recuperación
Mantenemos la cuota de 2022: $3,720MXN ¡Aprovecha las diferentes fases de inscripción!
Tenemos cuotas especiales para: meditadores que hayan terminado este curso y quieren repetirlo; personas con credencial de estudiante (preparatoria y universidad); e INAPAM. Mándanos un mensaje para apoyarte en tu proceso de inscripción.
Garantizado: Si asistes a todas las sesiones, haces todas las prácticas indicadas y no notas cambios, ¡te regresamos el dinero!
Estas cuotas hacen posible que Tergar México continúe su misión de compartir la meditación con cada vez más personas en nuestro país y en el mundo entero. ¡Muchísimas gracias por tu aportación!
¡Inscríbete ahora!
Para resolver dudas y recibir ayuda durante el proceso de inscripción, contáctanos a través de WhatsApp al siguiente número: +52 222-708-5245.