Cursos y actividades

enero 2026

Fecha / Hora	Evento
07/01/2026-04/02/2026   19:00 a 21:00		Un respiro para tu mente Modalidad: presencial y en línea por Zoom • Impartido por Tergar Puebla, Puebla , México Aprende a darte un respiro, reconectar contigo y descansar tu mente en la vida diaria. • Taller de 5 sesiones. Miércoles, de 19:00 a 21:00 hrs (del centro de México).
19/01/2026-15/04/2026   10:30 a 12:30		Curso de meditación: Despertando la sabiduría, grupo matutino Modalidad: presencial y en línea por Zoom • Impartido por Tergar Puebla, Puebla , México Programa actualizado. En este curso aprenderemos la práctica de la meditación de la visión profunda (vipashyana), una forma de meditación que arranca de raíz las causas de la ansiedad y del sufrimiento. • Lunes y miércoles, de 10:30h a 12:30 (hora de Puebla). • Este curso tiene pre-requisitos.
19/01/2026-15/04/2026   19:00 a 21:00		Curso de meditación: Despertando la sabiduría, grupo vespertino Modalidad: presencial y en línea por Zoom • Impartido por Tergar Puebla, Puebla , México Programa actualizado. En este curso aprenderemos la práctica de la meditación de la visión profunda (vipashyana), una forma de meditación que arranca de raíz las causas de la ansiedad y del sufrimiento. • Lunes y miércoles, de 19:00h a 21:00h (CDMX). • Este curso tiene pre-requisitos.
23/01/2026-26/06/2026   19:00 a 21:00		Curso: Explorando el budismo • Parte 1 y Parte 2 Modalidad: presencial y en línea por Zoom • Impartido por Tergar Puebla, Puebla , México En este curso conoceremos las enseñanzas del Buddha y cómo movernos del entendimiento intelectual a la experiencia directa de meditación. • Viernes, de 19:00h a 21:00h (CDMX).

febrero 2026

Fecha / Hora	Evento
10/02/2026-23/04/2026   10:30 a 12:30		Curso de meditación: Calmando la mente, grupo matutino Modalidad: presencial y en línea por Zoom • Impartido por Tergar Puebla, Puebla , México Programa actualizado. Practica la meditación del darse cuenta (awareness) y aprenderemos a transformar todas las experiencias en fuentes de felicidad. • Martes y jueves, de 10:30 a 12:30 (hora de Puebla).
10/02/2026-23/04/2026   19:00 a 21:00		Curso de meditación: Calmando la mente, grupo vespertino • Modalidad: Híbrida Modalidad: presencial y en línea por Zoom • Impartido por Tergar Puebla, Puebla , México Programa actualizado. Practica la meditación del darse cuenta (awareness) y aprenderemos a transformar todas las experiencias en fuentes de felicidad. • Martes y jueves, de 19:00 a 21:00 (hora de Puebla).