Cursos y actividades

diciembre 2025

Fecha / Hora	Evento
02/12/2025   10:30 a 12:30		Tu mente merece un descanso con Raquel Flores Modalidad: presencial y en línea por Zoom • Impartido por Tergar Puebla, Puebla , México Sesión gratuita, abierta al público. Descubre una forma sencilla y cercana de calmar tu mente, estés donde estés. • Martes 2 de diciembre, de 10:30 a 12:30 (hora de Puebla).

enero 2026

Fecha / Hora	Evento
19/01/2026-25/03/2026   10:30 a 12:30		Curso de meditación: Despertando la sabiduría, grupo matutino Modalidad: presencial y en línea por Zoom • Impartido por Tergar Puebla, Puebla , México Programa actualizado. En este curso aprenderemos la práctica de la meditación de la visión profunda (vipashyana), una forma de meditación que arranca de raíz las causas de la ansiedad y del sufrimiento. • Lunes y miércoles, de 10:30h a 12:30 (hora de Puebla). • Este curso tiene pre-requisitos.
19/01/2026-15/04/2026   19:00 a 21:00		Curso de meditación: Despertando la sabiduría, grupo vespertino Modalidad: presencial y en línea por Zoom • Impartido por Tergar Puebla, Puebla , México Programa actualizado. En este curso aprenderemos la práctica de la meditación de la visión profunda (vipashyana), una forma de meditación que arranca de raíz las causas de la ansiedad y del sufrimiento. • Lunes y miércoles, de 19:00h a 21:00h (CDMX). • Este curso tiene pre-requisitos.
20/01/2026-26/03/2026   10:30 a 12:30		Curso de meditación: Calmando la mente, grupo matutino • Modalidad: Híbrida Modalidad: presencial y en línea por Zoom • Impartido por Tergar Puebla, Puebla , México Programa actualizado. Practica la meditación del darse cuenta (awareness) y aprenderemos a transformar todas las experiencias en fuentes de felicidad. • Martes y jueves, de 10:30 a 12:30 (hora de Puebla).
20/01/2026-26/03/2026   19:00 a 21:00		Curso de meditación: Calmando la mente, grupo vespertino • Modalidad: Híbrida Modalidad: presencial y en línea por Zoom • Impartido por Tergar Puebla, Puebla , México Programa actualizado. Practica la meditación del darse cuenta (awareness) y aprenderemos a transformar todas las experiencias en fuentes de felicidad. • Martes y jueves, de 19:00 a 21:00 (hora de Puebla).
23/01/2026-26/06/2026   19:00 a 21:00		Curso: Explorando el budismo • Parte 1 y Parte 2 Modalidad: presencial y en línea por Zoom • Impartido por Tergar Puebla, Puebla , México En este curso conoceremos las enseñanzas del Buddha y cómo movernos del entendimiento intelectual a la experiencia directa de meditación. • Viernes, de 19:00h a 21:00h (CDMX).