Date(s) - 30/06/2017-02/07/2017
5:00 pm a 6:30 pm
En este primer seminario, Maya Sepulchre, apoyada de videos de Mingyur Rinpoche, nos enseñará cómo la conciencia meditativa puede ayudarnos a crear paz mental y un corazón alegre. La práctica de la meditación nos permite transformar todas las experiencias, incluyendo los pensamientos dolorosos y las emociones difíciles, en fuentes de felicidad.
El programa para estos tres días incluye:
- Enseñanzas en video impartidas por Yongey Mingyur Rinpoche.
- Presentaciones breves sobre los puntos esenciales de la práctica de la meditación provistas por la facilitadora de Tergar, Maya Sepulchre.
- Meditaciones guiadas y discusiones.
El taller es apropiado para el público en general (budista y no budista); ofrece una excelente introducción a la meditación para estudiantes nuevos y proporciona un tiempo valioso para profundizar en la práctica a meditadores más experimentados.
En este seminario aprenderás a:
- Transformar el dolor físico, las emociones difíciles y los patrones de pensamientos destructivos mediante la práctica de la meditación.
- Lidiar con las distracciones, la discursividad, el sopor, el desánimo y otros obstáculos en la práctica de meditación.
- Iniciar una práctica de meditación diaria y aprender la postura y la duración ideal de una sesión.
- Descansar en conciencia abierta, un estado de presencia atenta y espaciosa.
- Cultivar la atención unipuntual, centrada en el uso de formas visuales, sonidos, sabores y otros objetos sensoriales como soportes para la meditación.
Lugar:
Tergar CDMX
Calle África 6, La Concepción, 04020 Coyoacán, DF, México.
Fecha:
Viernes 30 de junio de 2017, desde 17:00h
-hasta-
Domingo 2 de julio, 2017, hasta 18:00h
Horario:
Viernes 30 de junio de 2017
17:00h – 18:30h Registro
18:30h – 21:00h Sesión 1
Sábado 1 de julio de 2017
10:00h – 13:30h Sesión 2
13:30h – 15:00h Comida
15:00h – 18:30h Sesión 3
Domingo 2 de julio de 2017
10:00h – 13:30h Sesión 4
13:30h – 15:00h Comida
15:00h – 18:30h Sesión 5
Inversión:
El precio incluye 2 coffee-breaks al día, las enseñanzas y el material didáctico.
Cuota de recuperación: $2,100
- Pronto pago hasta el jueves 23 de junio: $1,900
No habrá cancelaciones ni reembolso posible después del 25 de junio de 2017. Si deseas cancelar antes de esa fecha, se te cobrarán $400 de trámite administrativo.
Cómo registrarte:
Aseguras tu lugar sólo si tu pago y registro están completos. Hay varias formas de pago: en efectivo, vía PayPal, depósito bancario o con tarjeta de crédito.
1. Pago en línea: PayPal, depósito bancario o tarjeta de crédito.
- Da clic aquí. (http://bit.ly/TergarCDMXJOLI)
2. En efectivo: paga directamente en Tergar CDMX.
- Tergar CDMX: Calle África 6, La Concepción, 04020 Coyoacán, DF, México.
Información y contacto
Liz Islas
Tergar CDMX
55 2420 0176
[email protected]
Sobre Maya Sepulchre
Maya nació y creció en Bélgica. En 2006, mientras trabajaba para una ONG en Katmandú, se encontró con el budismo. Durante un año tomó enseñanzas en Nepal y en la India con varios maestros. En diciembre de 2007 conoció a Mingyur Rinpoche en Bodhgaya y decidió tomar refugio; bajo su guía, empezó las prácticas preliminares del ngondro.
Desde entonces sigue y practica las enseñanzas de Mingyur Rinpoche, y en 2009 empezó a coordinar junto con su esposo Tergar México en Puebla. Siguió el programa de 6 años de Mahamudra con Tai Situ Rinpoche en la India.
Ubicación:
Tergar CDMX
-99.1565720000003
19.345188, -99.156572