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Date(s) - 06/01/2025-26/03/2025
19:00 a 21:00
Programa actualizado. En el tercer nivel de «La Alegría de Vivir», Mingyur Rinpoche nos guía en la práctica de la meditación de la visión profunda (vipashyana). Esta técnica nos ayuda a despertar nuestra sabiduría innata investigando cómo son las cosas en realidad. Mediante la meditación analítica, comenzamos a liberarnos de nuestras suposiciones sobre nosotros mismos y el mundo, lo que nos lleva a una vida alegre y un corazón abierto.
- Haber tomado el curso Calmando la mente, nivel 1 del programa «La Alegría de Vivir» o;
- Ser estudiante antiguo de Tergar México (requiere entrevista previa).
¿Te sientes atrapada en reacciones habituales?, ¿en viejas creencias sobre ti misma y el mundo que te rodea? A lo largo de este curso descubrirás cómo despertar tu sabiduría innata. Las prácticas de meditación analítica y los consejos para la práctica en la vida diaria compartidos por Mingyur Rinpoche brindan una perspectiva fresca que te ayudará a tener más claridad y comprensión en tu vida diaria.
Lo que aprenderás
En este curso de meditación, aprenderás a:
- Utilizar la meditación vipashyana para deshacerte de las ideas distorsionadas que crean confusión y sufrimiento.
- Ver a través de los pensamientos y emociones superficiales y descubrir tu bondad básica innata.
- Reconocer cómo las rígidas creencias sobre ti mismo y el mundo te mantienen atrapado en un ciclo de ansiedad e insatisfacción.
- Ver las cosas como realmente son sin confundirte con la versión equivocada de la realidad que proyectas en el mundo.
¿Qué incluye?
- Sesiones con facilitadores de Tergar México.
- Enseñanzas en video de Mingyur Rinpoche.
- Herramientas para practicar en la vida diaria.
- Tergar Meditation Tracker app.
- Soporte de práctica en comunidad.
Objetivo del nivel: Aprender estas técnicas e integrarlas en la vida diaria, para reunir 75 horas de meditación formal y un retiro de fin de semana basado en las prácticas de este nivel.
Fechas y horarios
Este curso tiene una duración de 12 semanas. Inicia el lunes 6 de enero y termina el miércoles 26 de marzo de 2025, con 2 sesiones a la semana de 2 horas.
- La apertura de los grupos está sujeta al cumplimiento del número de inscritos mínimo establecido por administración.
- El cupo presencial es limitado. Las sesiones se imparten en las instalaciones de Tergar Puebla: Huauchinango #40, Colonia La Paz. Puebla.
- Si participas por Zoom, considera que las sesiones son con el huso horario de la ciudad de Puebla (UTC−6). Consulta el horario en tu ciudad.
Cuota de recuperación
Tu contribución no solo sostiene nuestro espacio, sino que también fortalece nuestra comunidad. Gracias por ser parte de este entorno de aprendizaje y por ayudarnos a expandir la conciencia, la compasión y la sabiduría. ¡Tu apoyo es esencial!
¡Aprovecha esta increíble oportunidad! Si completas tu pago antes de las fechas indicadas, disfrutarás de cuotas especiales exclusivas. No te pierdas la oportunidad de asegurar tu lugar. Tu compromiso temprano es clave para aprovechar estos beneficios. ¡Te esperamos con entusiasmo en nuestro próximo curso de meditación en Tergar Puebla!
Inscripción en una sola exhibición
Opciones de pagos parciales
Cuotas reducidas disponibles:
- Beca 60%: Para practicantes que han terminado «La Alegría de Vivir».
- Beca 50%: Para quienes hayan realizado este nivel y deseen repetirlo.
- Beca 50%: Estudiantes de preparatoria y universidad con credencial vigente.
- Beca 50%: Portadores de INAPAM.
- Estas becas son sobre la cuota regular de $6,792 MXN. Para validarlas, por favor, contáctanos a través de WhatsApp al número+52 1 222-708-5245.
Garantía: Si asistes a todas las sesiones, completas las 75 horas prácticas indicadas y no percibes cambios, te reembolsamos el dinero.
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