Date(s) - 12/01/2021-25/01/2021
Todo el día
En el segundo módulo de «La Alegría de Vivir», Mingyur Rinpoche enseña cómo el meditar en el amor, la compasión, la alegría y la ecuanimidad, puede abrir nuestros corazones al mundo que nos rodea y minimizar la auto-fijación que se encuentra como raíz del sufrimiento.
El cultivo del amor bondadoso y la compasión nos permite notar la bondad básica que compartimos todos los seres. Relacionarnos con otros con un corazón abierto trae paz a nuestra mente. Esto a su vez, de forma natural, aporta armonía a nuestras relaciones y nos permite trabajar con situaciones complejas de manera más eficaz.
- Haber tomado el curso de meditación: Calmando la mente o ;
- Haber tomado el retiro con los instructores de Tergar Internacional “Joy of Living 1, 2 o 3” o ;
- Ser estudiante antiguo de Tergar México (requiere entrevista previa).
Mediante la práctica de meditación aprenderás a…
- Ver la bondad básica que compartimos todos los seres.
- Relacionarte con otros con un corazón abierto.
- Traer paz a tu mente, con confianza y un sentido de vida.
- Cultivar la armonía en tus relaciones.
- Trabajar con situaciones complejas de manera más eficaz.
Contenido del curso de meditación: Abriendo el corazón
- Revisión: Conciencia abierta.
- Bondad básica.
- Amor bondadoso y compasión a uno mismo/ser querido.
- Amor bondadoso y compasión a un ser neutral/difícil.
- Amor bondadoso y compasión inconmensurable.
- Alegría por uno mismo/ser querido.
- Alegría por un ser neutral/difícil/inconmensurable.
- Ecuanimidad por un ser neutral/uno mismo/ser querido.
- Ecuanimidad por un ser difícil/inconmensurable.
- Tonglen.
- Transformar problemas en amor bondadoso y compasión.
Este curso incluye…
- Sesiones en vivo por Zoom.
- Videos de Mingyur Rinpoche.
- Guía de La Alegría de Vivir 2 con prácticas para 6 meses.
- Herramientas para la práctica en la vida cotidiana.
- Una excelente combinación entre la teoría y la práctica de la meditación.
- Aprendizaje en comunidad con acompañamiento personalizado.
Cuota de recuperación
Formas de pago: Paypal, depósito bancario, tarjeta de crédito, tarjeta de crédito con 3 meses sin intereses, OxxoPay. Si estás fuera de México, la única forma de pago disponible es Paypal.
¿Quieres volver a tomar este curso? Pregunta por la cuota especial que tenemos para ti.
Grupos y horarios
Elige el grupo con el horario que te quede mejor de acuerdo a tus actividades.
Política de cancelación
- La apertura de los grupos está sujeta al cumplimiento del número de inscritos mínimo establecido por administración.
- Día límite para cancelaciones: lunes 25 de enero de 2021 ; se descontará $730.00 MXN por trámite administrativo. Después de esta fecha no se harán cambios, reembolsos, ni devoluciones.