Date(s) - 03/08/2019-13/08/2019
11:00 am a 1:00 pm
En el segundo módulo de «La Alegría de Vivir», Mingyur Rinpoche enseña cómo el meditar en el amor, la compasión, la alegría y la ecuanimidad, puede abrir nuestros corazones al mundo que nos rodea y minimizar la auto-fijación que se encuentra como raíz del sufrimiento.
El cultivo del amor bondadoso y la compasión nos permite ver la bondad básica que compartimos todos los seres.
Relacionarnos con otros con un corazón abierto trae paz a nuestra mente, nos provee de confianza y un sentido de vida. Esto a su vez, de forma natural, aporta armonía a nuestras relaciones y nos permite trabajar con situaciones complejas de manera más eficaz.
- Haber tomado el curso de 3 meses Calmando la mente.
- O haber tomado el retiro con los instructores de Tergar Internacional “Joy of Living 1, 2 o 3”.
- O ser estudiante antiguo de Tergar México (requiere entrevista previa).
Mediante la práctica de meditación aprenderás a…
- Ver la bondad básica que compartimos todos los seres.
- Relacionarte con otros con un corazón abierto.
- Traer paz a tu mente, con confianza y un sentido de vida.
- Cultivar la armonía en tus relaciones.
- Trabajar con situaciones complejas de manera más eficaz.
Contenido del curso de meditación: Abriendo el corazón
Semana 1: Revisión. Conciencia abierta.
Semana 2: Bondad básica.
Semana 3: Amor y compasión a uno mismo/ser querido.
Semana 4: Amor y compasión a un ser neutral/difícil.
Semana 5: Amor y compasión inconmensurable.
Semana 6: Alegría por uno mismo/ser querido.
Semana 7: Alegría por un ser difícil/inconmensurable.
Semana 8: Ecuanimidad por un ser querido/uno mismo.
Semana 9: Ecuanimidad por un ser difícil/inconmensurable.
Semana 10: Tonglen. Transformar problemas en amor y compasión.
Sobre Mingyur Rinpoche
Yongey Mingyur Rinpoche es un reconocido monje budista tibetano que, con un peculiar sentido del humor, ha logrado transmitir las enseñanzas milenarias de la meditación a través de los centros de la comunidad Tergar, proveyendo un curso completo de entrenamiento y estudio de meditación, con programas tanto para budistas como para no budistas.
Rinpoche combina la sabiduría antigua del Tíbet con las ideas de la ciencia moderna sobre el uso de la meditación como herramienta para enfrentar los retos de la vida diaria. Leer más…
Horario y duración
- Sábados, de 11:00h a 13:00h
- Del martes 30 de julio al jueves 3 de octubre de 2019
Cuota de recuperación
- Cuota de recuperación: $1.800 MXN
- Con beca de 15% por pronto pago: $1.530 MXN – hasta el martes 16 de julio de 2019.
Incluye enseñanzas teóricas y prácticas, acceso a material a través de Tergar Comunidad de Aprendizaje, syllabus y coaching personalizado.
Becas
- Beca de 15% para estudiantes con credencial vigente.
- Beca de 15% para dos (o más) familiares que se inscriban al mismo tiempo.
- Beca de 15% presentando credencial de INAPAM.
- Beca de 30% para meditadores que han tomado este módulo anteriormente.
- Estas becas se aplican sobre la cuota de recuperación base ($1.800 MXN).
Política de cancelación
El lunes 5 de agosto de 2019 es el día límite para cancelar tu participación en el curso; se te descontará $400 MXN por trámite administrativo. Después de esta fecha no se harán cambios, reembolsos, ni devoluciones.
Inscripciones
Puedes realizar inscripción directo en Tergar Puebla o en línea desde bit.ly/JOL2Sagosto2019
Formas de pago: efectivo, depósito bancario, transferencia bancaria, PayPal, tarjeta de débito, tarjeta de crédito (con opción a 3 MSI).
Lugar
Tergar Puebla
Avenida 3 Poniente #31,
Colonia La Paz,Puebla,
México, C.P. 72160,
Ubicación desde Google Maps
Información y contacto
WhatsApp: 222-708-5245
[email protected]
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Horario de atención: lunes a viernes, de 9:00h a 13:00h y de 17:00h a 21:00h; sábado, de 9:00h a 13:00h.