Date(s) - 24/07/2018-04/10/2018
9:00 am a 9:00 pm
Yongey Mingyur Rinpoche combina la sabiduría antigua del Tíbet con las ideas de la ciencia moderna sobre el uso de la meditación como herramienta para hacerle frente a los retos de la vida diaria.
En este curso aprenderemos cómo meditar en el amor bondadoso y en la compasión puede abrir nuestros corazones al mundo que nos rodea y relajar las tendencias autocentradas que nos llevan a experimentar ansiedad, insatisfacción y sufrimiento.
En este curso aprenderás a:
- Ver la bondad básica que compartimos todos los seres.
- Relacionarte con otros con un corazón abierto.
- Traer paz a tu mente, con confianza y un sentido de vida.
- Cultivar la armonía en tus relaciones.
- Trabajar con situaciones complejas de manera más eficaz.
El programa para estos tres meses incluye enseñanzas impartidas por facilitadores y líderes de práctica de Tergar México. Este curso es apropiado para público en general, sin importar su orientación cultural o religiosa, y ofrece una excelente introducción a la meditación en amor bondadoso y compasión a estudiantes nuevos así como un tiempo valioso para profundizar en la práctica a meditadores más experimentados.
Programa completo
Semana 1: Revisión. Conciencia abierta.
Semana 2: Bondad básica.
Semana 3: Amor y compasión a uno mismo/ser querido.
Semana 4: Amor y compasión a un ser neutral/difícil.
Semana 5: Amor y compasión inconmensurable.
Semana 6: Alegría por uno mismo/ser querido.
Semana 7: Alegría por un ser difícil/inconmensurable.
Semana 8: Ecuanimidad por un ser querido/uno mismo.
Semana 9: Ecuanimidad por un ser difícil/inconmensurable.
Semana 10: Tonglen.
Semana 11: Transformar problemas en amor y compasión.
- Haber tomado el curso de 3 meses “Calmando la mente”.
- O haber tomado el retiro con los instructores de Tergar Internacional “Joy of Living 1, 2 o 3”.
- O ser estudiante antiguo de Tergar México (requiere entrevista previa).
Lugar:
Tergar Puebla
Avenida 3 Poniente #31,
Colonia La Paz,
Puebla, C.P. 72160,
México.
Curso verano 2018: del martes 24 de julio al jueves 4 de octubre.
- Grupo matutino, martes y jueves de 9:30h a 11:30h — Inscríbete aquí.
- Grupo vespertino, martes y jueves de 19:00h a 21:00h — Inscríbete aquí.
- Escribe a [email protected] para más información.
Cuota de recuperación:
El precio incluye 44 horas de enseñanzas teóricas y prácticas, diario de práctica, syllabus y coaching personalizado.
- Cuota de recuperación: $1,800.00
- Cuota especial con 25%: $1,350.oo hasta el lunes 9 de julio.
- Cuota especial con 15%: $1,530.00 hasta el lunes 16 de julio.
Apoyo financiero
- 25% de descuento para estudiantes, familiares y tercera edad.
- 50% de descuento al retomar el curso.
Cancelación:
No habrá cancelaciones ni reembolso posible después del viernes 16 de marzo de 2018. Si deseas cancelar antes de esa fecha, se te cobrará $400 de trámite administrativo.
Cómo registrarte:
Aseguras tu lugar sólo si tu pago y registro están completos.
1. Pago en línea: Paypal, depósito bancario o tarjeta de crédito
- Grupo matutino, martes y jueves de 9:30h a 11:30h — Inscríbete aquí.
- Grupo vespertino, martes y jueves de 19:00h a 21:00h — Inscríbete aquí.
2. En Tergar Puebla: efectivo o terminal bancaria.
Contamos con 3 meses sin intereses con tarjeta de crédito.
Información y contacto:
Tergar Puebla
222-708-5245 (WhatsApp, Telegram)
[email protected]
Horario de atención: lunes a viernes de las 09:00h a 13:00h y de 17:00h a 21:00h