Date(s) - 14/07/2020-27/07/2020
Todo el día
En el segundo módulo de «La Alegría de Vivir», Mingyur Rinpoche enseña cómo el meditar en el amor, la compasión, la alegría y la ecuanimidad, puede abrir nuestros corazones al mundo que nos rodea y minimizar la auto-fijación que se encuentra como raíz del sufrimiento.
El cultivo del amor bondadoso y la compasión nos permite notar la bondad básica que compartimos todos los seres. Relacionarnos con otros con un corazón abierto trae paz a nuestra mente. Esto a su vez, de forma natural, aporta armonía a nuestras relaciones y nos permite trabajar con situaciones complejas de manera más eficaz.
¡Transforma tu vida entrenando tu mente!
Inscríbete desde los siguientes enlaces
- Haber tomado el curso de 3 meses Calmando la mente, o;
- Haber tomado el retiro con los instructores de Tergar Internacional “Joy of Living 1, 2 o 3”, o;
- Ser estudiante antiguo de Tergar México (requiere entrevista previa).
Mediante la práctica de meditación aprenderás a…
- Ver la bondad básica que compartimos todos los seres.
- Relacionarte con otros con un corazón abierto.
- Traer paz a tu mente, con confianza y un sentido de vida.
- Cultivar la armonía en tus relaciones.
- Trabajar con situaciones complejas de manera más eficaz.
Contenido del curso de meditación: Abriendo el corazón
- Semana 1: Revisión. Conciencia abierta.
- Semana 2: Bondad básica.
- Semana 3: Amor y compasión a uno mismo/ser querido.
- Semana 4: Amor y compasión a un ser neutral/difícil.
- Semana 5: Amor y compasión inconmensurable.
- Semana 6: Alegría por uno mismo/ser querido.
- Semana 7: Alegría por un ser difícil/inconmensurable.
- Semana 8: Ecuanimidad por un ser querido/uno mismo.
- Semana 9: Ecuanimidad por un ser difícil/inconmensurable.
- Semana 10: Tonglen.
- Semana 11: Transformar problemas en amor y compasión.
- Semana 12: Conclusión.
Sobre Mingyur Rinpoche
Yongey Mingyur Rinpoche es un reconocido monje budista tibetano que, con un peculiar sentido del humor, ha logrado transmitir las enseñanzas milenarias de la meditación a través de los centros de la comunidad Tergar, proveyendo un curso completo de entrenamiento y estudio de meditación, con programas tanto para budistas como para no budistas.
Rinpoche combina la sabiduría antigua del Tíbet con las ideas de la ciencia moderna sobre el uso de la meditación como herramienta para enfrentar los retos de la vida diaria. Leer más…
Grupos
Abriendo el corazón: grupo vespertino
del 14 de julio al 24 de septiembre de 2020
- Sesiones: martes y jueves, 19:00 – 21:00.
- Por la contingencia, estas sesiones serán en Zoom.
- Líderes de práctica: Francisco Serrano y Roberto Serrano.
- Haz clic aquí para inscribirte.
Abriendo el corazón: grupo sabatino
del 18 de julio al 26 de septiembre de 2020
- Sesiones: sábados, 11:00 – 13:00.
- Por la contingencia, estas sesiones serán en Zoom.
- Enseñanzas en video (Tergar Comunidad de Aprendizaje).
- Líder de práctica: Maya Sepulchre.
- Haz clic aquí para inscribirte.
Cuota de recuperación
- Cuota de recuperación: $630.00 MXN por mes, aportando 3 meses en una exhibición.
- Obtén una beca del 100% para un amigo o familiar
- Válida para el curso Calmando la mente.
- Becas disponibles hasta el 1 de julio.
Política de cancelación
- La apertura de los grupos está sujeta al cumplimiento del número de inscritos mínimo establecido por administración.
- Día límite para cambios de grupo y cancelaciones: lunes 20 de julio de 2020; se descontará $500 MXN por trámite administrativo.
- Después de esta fecha no se harán cambios, reembolsos, ni devoluciones.
Lugar
Tergar Puebla
Huauchinango 40.
Colonia La Paz, Puebla,
México, C.P. 72160,
Ubicación desde Google Maps
Información y contacto
WhatsApp: 222-708-5245
[email protected]
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Horario de atención: lunes a viernes, de 9:00h a 13:00h y de 17:00h a 21:00h; sábados, de 9:00h a 13:00h